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盯住眼前的小幸福
時間:2016-03-07 [返回列表]
5歲的兒子從幼兒園回來,一進門就怒氣沖沖對我說:“媽媽,樓下有個小孩說我是小胖猴兒!你把我那個喜羊羊的大刀拿出來,吃完飯我要下去砍他!”

我安慰了一下兒子,拿出蘋果給他吃。兒子接過去啃了一口,開心起來:“這蘋果好甜呀!我還以為今天又吃火龍果呢!我討厭火龍果……”他津津有味地啃完了蘋果,小胖猴的事早成了九天浮云。

過一會,老公下班回家,臉上愁云慘霧,說他負責的一個很重要的項目沒通過審批,他大半年的心血白費了。這確實不是好消息,我聽了他的詳細描述,也不禁非常惋惜。

晚飯老公吃得心不在焉,他平時最愛吃的油燜大蝦一口都沒動,我剝了兩個放他碗里,他也是稀里糊涂吞下去,食不知味的樣子。

飯后,兒子下樓去玩,我故意提醒他:“你還沒拿喜羊羊大刀吶!”他邊跑邊說:“不用了不用了?!倍瞎廊歡宰挪妥郎夏橋逃挽舜笙好紀方羲?,好像跟那幾只蝦有仇。

我忽然想,為什么孩子總是無憂無慮?因為他們單純,只專注于眼前,一個蘋果能讓他瞬間心情轉換,而一盤油燜大蝦對一個成年人卻完全達不到相同效果。

對孩子來說,吃蘋果就是吃蘋果,吃著蘋果就不會再想打架的事,所以不管剛才多憤怒,一吃上甜蘋果,馬上就開心了,幸福就是這么簡單。

而一個大人,卻很難輕易放下滿懷憂慮,專心去享受眼前的快樂,因為他清楚,吃完大蝦,他必須還得面對工作上的不利局勢。

可問題是,你不吃不喝,焦慮憂愁,情勢就會好轉嗎?那個項目就會重新通過審批嗎?當然不會,你只是放不下,那煩惱黑漆漆地壓在你眼前,讓你看不見生活里別的色彩,你躲閃不開,只好由著它,被它牽引追逐著,陷入一片黑暗里。

而這本來就是個焦躁的時代,我們總要面對各種撲面而來的煩惱,競爭上崗,末位淘汰,飛漲的物價,復雜的人際關系……這些事都不好對付,所以我們習慣了焦慮,習慣了被焦慮蒙蔽,總是苦大仇深地趕路,滿眼荊棘坎坷,看不見晚霞,聞不到花香,我們把人生當做一場競賽,而不是一次旅行,就這么匆匆忙忙奔向終點,也許只有抵達那一刻,才會驀然發覺,我們這一路,不但沒有贏了誰,連自己都跑丟了。

如果非要解決掉身上背負的所有壓力,你才顧得上快樂的話,快樂必將遙遙無期。所以,必須得在那些所謂的大事之外,去捕獲環繞身邊的小幸福,跟父母一起晚餐,帶孩子去游泳,換一個新手機,聽一首老歌……把心放空,專心地做這些事,幸福自然會找上門來。

很多人在感到不堪重負時,會選擇去旅行,到一個陌生的地方,在青山綠水中釋放掉內心壓力,暫時緩緩神。其實如果你有能力隨時放下煩惱,把心放空,去感知身邊的小幸福,你甚至不需要那樣的旅行,因為不必通過外部環境的變更來轉變心情,你隨時可以讓自己放松下來。

人生活里通常都不缺少幸福,而是缺少幸福感。很多時候幸福已經在眼前了,但是你不理它,因為你的心思都被憂慮占滿了,你是遲鈍的,缺乏感知力,感知不到大蝦的美味,更談不上去享受。這一點上,我們真該像孩子們學習,大蝦在眼前時就享受大蝦,大海在眼前時就享受大海,一心一意,不想別的,這是一種很寶貴的能力,只是我們在長大成人以后,退化掉了。

生活并不都是由大事件組成的,我們也沒必要非得一門心思去追求多么遠大的幸福,在眺望遠方的同時,必須學會凝視身旁,若你能捕捉到眼前的每一個小幸福,悉心去品味它,那么就算身處逆境,生命也會是溫暖的。
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